Я - женщина…портал для женщин

Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления для женщин. Программа дыхательных упражнений для женщин Oxycise буквально преобразит ваше тело, задействовав все внутренние резервы организма.

Новая методика Oxycise – это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье.

Oxycise можно перевести с английского как ” Кислородные упражнения”. Автор этой методики предложила новые принципы дыхания. В отличие от знаменитой системы Бодифлекс, в Оксисайзе Вы совмещаете дыхание с упражнениями, следовательно тратите меньше времени на саму гимнастику. Оксисайз вовлекает в работу большое количество мышц, помогая тем самым эффективнее тратить калории. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise для женщин! Читайте далее… »

Burda - известный журнал мод для женщин, последние новинки мировой моды, практичные модели для шитья и кулинарные рецепты. Выкройки журнала известны своей точностью. Популярные рубрики: советы по шитью, красота и здоровье, косметика, хорошие рецепты, рукоделие. В новом номере: шикарная богема 40-х для выходов в свет, комфортабельное джерси серых и розовых тонов для тех, кто отдыхает дома. Самый трендовый цвет – синий: платья, пальто, блейзеры с изысканными деталями для офиса и прогулок. Мода Plus: деловая леди – чистые линии кроя, классические детали, но главное — элегантность. Ну и, конечно, маскарадные костюмы для детей и взрослых, а также многое другое… Мгновенное преображение: секреты быстрого макияжа. Уход за кожей зимой. Beauty-news. Никакой мороз не страшен! Заботливым мамам на заметку. Всё для кухни. Домашняя аптечка. С добрым утром: готовим завтрак для всей семьи!… Читайте далее… »

Стильные прически - ежемесячный практичный журнал для молодых женщин, следящих за красотой. Большой выбор причесок, советы по уходу за волосами, лицом, телом, рекомендации стилистов и косметологов.

В моду войдут очень короткие стрижки под мальчика. Длинным волосам не избежать легкого начеса, высоких объемных пучков и “гнезд”, мягких, чуть растрепанных ракушек. Снова актуальны хвосты - и высокие, и низкие. А также разнообразные заколки, ободки и ленты. Безупречно стильный ход - уложенная набок завитая челка-волна.

В окрашивании лидируют мягкие медовые и ореховые оттенки блонда, золотисто-бронзовый рыжий и цвет очень темного дерева. Откажитесь от традиционно грубого четко-полосатого мелирования. В моде естественные, плавные переливы цветовых нюансов - эффект световых бликов и легкая иммитация натурально выгоревших на солнце волос Читайте далее… »

ZOGAN-massage (Создание Лица) - это древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши (Япония), которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также “двухпальцевым” массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть чуть ниже - описала массаж в книге “Массаж лица”. В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга “Массаж лица” (а это именно наш, Асахи!) возглавила “Top-10 книг” в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга “Вдохновляющие упражнения”. Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи “возвращается” на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик. Читайте далее… »

Может ли простая песенка или сдувание пушинок с одуванчика перед глазами малыша помочь развитию его интеллекта? Способен ли он считать, запоминать события и решать задачи, еще не научившись говорить? Удивительно, но ответ на оба вопроса положительный!

Новые исследования раскрыли наличие у малышей врожденных экстраординарных способностей и наглядно показали, каким образом впечатления первых лет жизни влияют на интеллект, творчество, речевое развитие, а также на чтение и математические способности.

Подробно описано в книге  Линда Акредоло, Сьюзен Гудвин “68 игр для развития мозга, в которые дети играют с наслаждением”.

Вы научитесь:

Конструировать самодельные подвески, стимулирующие ребенка к решению задач

Играть в ладушки, чтобы помочь двухлетнему крохе сформировать логические понятия

Вести перед сном разговоры, укрепляющие детскую память и развивающие самосознание

Придумывать жесты, чтобы малыш мог общаться с вами, еще не начав говорить

Поощрять знакомство с числами при помощи тряпичных кукол и специальных игр

Использовать детские стишки и специальную технику для подготовки к чтению

Поощрять проявление творчества при помощи юмора и фантазии Читайте далее… »

Используя методику “Аэробика для лица”, любая женщина уже через 6 недель увидит разницу - восхищенные взгляды мужчин и завистливые - женщин!  Видеокурс  ”Аэробика для лица” - это комплекс из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. В Видеокурсе содержится многолетний опыт и уникальные методики создания эталона красоты безхирургическими методами. Вы узнаете, каким образом женщине можно выглядеть моложе своих лет, и получать комплименты даже от женщин! Если Вы действительно хотите научиться свободно создавать СВОЕ лицо и выглядеть лучше, если у Вас есть огромное желание познать секреты известных поп-звезд и актрис, то не важно, сколько Вам лет, не важно, какой у Вас опыт в этом деле, не важно, сколько денег Вы уже потратили на различные кремы и маски - ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ! Ваше лицо - это еще и Ваша семья, работа, бизнес, отношения, карьера, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, здоровье. Поэтому умение женщины выглядеть моложе своих лет, знать секрет красоты должно всегда стоять на первом месте. Читайте далее… »

Ножки женщины… Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы, давление обуви, влияние каблуков. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая “шкура”… Так кожа защищает себя, пытаясь смягчить удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом.

Здоровые и ухоженные ноги - одна из составляющих общего здоровья женщины.

Обучающее видео Педикюр и уход за ногами в домашних условиях, размещенное на сайте www.wom.org.ua подробно покажет, как ухаживать за ногами.

Не забывайте, что настоящий мужчина оценивает женщину с низу вверх, то есть с Ваших ног.

В видео фильме инструкторы показывают и рассказывают о правильном уходе за ногами женщины. Правила массажа стоп ног, средства, применяемые для массажа и много другой полезной информации. Читайте далее… »

Burda — журнал известен всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. Журнал представляет самые последние направления мировой моды, а также новости с европейских подиумов и советы по стилю и модные торговые марки. Каждый месяц вниманию женщин предлагается новая коллекция одежды от ведущих дизайнеров мира. Диапазон моделей одежды, представленных в журнале Burda, необычайно широк: от эффектных элегантных деловых костюмов и актуальных спортивных комплектов до изящных романтических ансамблей и роскошных вечерних туалетов.

В декабрьском выпуске 2010 года журнала Burda, Вы найдете следующее:

Все модели одним взглядом
Тенденции Что скрывается под воздушной органзой?
Комби-идеи Охотничий инстинкт: как укротить «хищные» прин-ты
Романтика Зимняя роза: в сочетании тюля, меха и лодена есть своя прелесть…
Вечер Роскошная коллекция в стиле 80-х: платья, жакеты и комбине-зон
Город Черный плюс серый — в наших ансамблях они заиграют по-новому!
Мода Plus В чем встретить Новый год? В шикарном платье из атласа или шифона! Размеры 44–52
Экстра Новогодние подарки для всей семьи: больше 30 идей, чем порадовать своих близких. Читайте далее… »